Как стать счастливее?, Андрей Курпатов

Ответить
Аватара пользователя
Admin
Администратор
Сообщения: 16784
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32

Как стать счастливее?, Андрей Курпатов

Сообщение Admin »

«Счастье — это не сам акт борьбы за все эти замечательные вещи, а радость от осознания, что у тебя получается создать вокруг себя такой мир, о котором ты мечтаешь, мир, в котором ты чувствуешь себя счастливым.

Какие же шаги помогут нам в достижении счастья?

Во-первых, это умение заботиться о своём психическом здоровье. Освоение нехитрых техник коррекции собственного эмоционального состояния помогут вам понять, что все позитивные и негативные эмоции — ваших же собственных рук дело.

Во-вторых, это привычка формировать благоприятное окружение. Наше социальное окружение нужно организовывать, поскольку само по себе оно не станет таким, каким мы хотим его видеть.

В-третьих, привычка ставить и помнить о своих индивидуальных целях. Когда мы понимаем, что у нас есть что-то, ради чего мы собираемся на работу, ради чего мы двигаемся вперёд, берём на себя новые нагрузки, то всё получается лучше, и самоощущение будет совсем другое.

Всё это надо осознавать, отдавать себе в этом отчёт, постоянно напоминать себе: то, чего ты добился, — есть вознаграждение со стороны жизни за потраченные тобою усилия».

Цитата из книги «Главные вопросы жизни. Универсальные правила»

https://vk.com/video-53605513_456241440
phpBB [video]
https://vk.com/av.kurpatov?w=wall-53605513_103973
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"! :love:
Ответить

Вернуться в «Психология для взрослых»