Малыши-Кузнечики

Студия-Хатха-Йоги Прана (г.Осинники) в ВК - https://vk.com/id881510805

ВТОРНИКВЕЛИКИЙ ПОБЕДИТЕЛЬ МАРСМАРС ЗАЩИТНИК ВСЕХ КТО НЕСЕТ В МИР СВЕТ И ДОБРО

ВЕКТОР НАПРАВЛЕННОСТИ В НОВОМ СЕЗОНЕ - МЯГКИЕ ПРАКТИКИ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!☝

Сегодня в студии прошла мягкая практика, на наполнение и восстановление двух чакр, корневой (муладхары) и чакры отвечающей за женскую энергию и здоровье - Свадхистаны.
☝УБИРАЕМ ЗАСТОИ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ НОРМАЛЬНОЕ КРОВОСНАБЖЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ СФЕРЫ, УБИРАЕМ ЗАЖИМЫ И ЗАСТОИ!!! ☝
Сегодня практика была по особенному мягкой, наполненной особыми гармонизирующими энергиями!
Комплекс асан чередовался с дыхательными практиками!

Мягкие скрутки, прогибы, балансы!

Студия-Хатха-Йоги Прана (г.Осинники) в ВК - https://vk.com/id881510805

ВНИМАНИЕ! ☝
НОВОЕ РАСПИСАНИЕ НА АВГУСТ!
ВТ 10.30

ЧТ 10.30

СУББ 10.00

Зачем нам йога? Зачем нам нужны эти скрутки, прогибы, замысловатые фигуры???☝Важно понимать одно - зачем ты это делаешь)

☝Если речь идёт о тренировках и мотивации.
Мотивация закончится рано или поздно, нужно будет подключать силу воли, вырабатывать устойчивость xарактера.

Как минимyм cтремится cодержать тeло и oрганизм в чиcтоте, cледовательно и мыcли и cознание бyдут cветлее.
Разве этo нe пoвод пoдняться и oтодвинуть cвою лeнь?

☝Тело этo oдно из cамых дорогих даров, чтo y нaс eсть.
А чyвствовать cебя комфортно в cвоем тeле - этo особенно пpиятно.

☝Многие люди cчитают cебя здoровыми людьми. Hо eсли чeловек yпотребляет пeреодически тaблетки oт гoловы, изжoги пoсле eды, oт живoта, oбезболивающие и т.п. - этo кaк минимyм пpизнак нe здoрового oрганизма.
Признать этo пo чeстному c cамим c cобой - cамое лyчшее, пoтому чтo eсли чeловек пpизнал и зaдумался, зa этим cкорее вcего пoследуют дeйствия к pешению. Имeнно pешение иcкоренив пpоблему, a нe бoрьба cо cледствием.☝

Человек aдаптируется кo вcему.
И к нeздоровому cостоянию нaстолько пpивыкаешь, чтo пoтом нe зaмечаешь пpостых бaнальных вeщей, знaков вoкруг, кoторые пoмогли бы пpивести тeло в pесурсное cостояние

Многие, кто работает в группе с самого начала уже закрыли множество вопросов начиная от физической формы заканчивая сбалансированным и гармоничным психо-эмоциональным здоровьем, и это на сегодняшний день наверно более актуально! ☝
Йога - это не про "сели-встали", это реальный инструмент обретения счастливого и здорового СЕБЯ!

Друзья, в нашей студии новый свет! Мягкая обстановка, настраивает на качественную работу с подсознанием и телом!

ВОПРОС-ОТВЕТ

МОЖЕТ ЛИ ЙОГА ИЗМЕНИТЬ ХАРАКТЕР?

-Лично моё мнение, что полностью - нет☝!
Хотя повлиять на некоторые его стороны да!
В популярной литературе о йоге и в комментариях преподавателей часто встречается мнение, что практика помогает стабилизировать эмоциональное состояние, успокаивает нервную систему и делает нас более уравновешенными.
Природный баланс различных типов темперамента — меланхолика, холерика, сангвиника и флегматика — заложен в нас изначально и определяет нашу индивидуальность. Однако из-за перегрузок, стрессов и заболеваний этот баланс может нарушаться, что отражается на работе нервной системы, внутренних органов, а также на характере и эмоциональных реакциях.
☝Йога как раз направлена на восстановление этого равновесия, возвращая психике естественную гармонию, необходимую для полноценного развития.
Регулярная практика учит человека правильно взаимодействовать с окружающим миром, становиться терпимее и осознаннее, а также преобразовывать деструктивные реакции в конструктивные. Выполняя асаны, мы преодолеваем лень и сопротивление тела к непривычным или сложным движениям, что помогает развивать гибкость не только физическую, но и ментальную. Постепенно характер меняется в лучшую сторону, и мир вокруг начинает казаться добрее. А работоспособности и энергии тех, кто практикует йогу, можно только позавидовать!

ВТОРНИКВЕЛИКИЙ ПОБЕДИТЕЛЬ МАРСМАРС ЗАЩИТНИК ВСЕХ КТО НЕСЕТ В МИР СВЕТ И ДОБРО

Сегодня в студии прошла практика состоящая из статичных асан хатха-йоги! А я, рьяный приверженц, именно классической хатхи! Пять кругов по три виньясы, каждая из которых состояла более чем из 10 силовых асан, чётко и последовательно подобранных и выстроенных☝Силовой комплекс построенный на элементах из Сурья Намаскар, а так же включающий Чатурангу Дандасану
Сегодня впервые Мараксана и Уттхита Паршваконасана, Анджанасана и Уштрасана.
Было сложно, но мы справились!
Так же в работе Упавишта Конасана, Когасана, Бакасана, Прасарита Конасана и другие асаны, а так же скрутки, прогибы и балансы.

ВНИМАНИЕ

ОБЪЯВЛЯЮ НАБОР НА НОВЫЙ ПОТОК В СВОЮ СТУДИЮ ХАТХА-ЙОГИ !!!

УРОВЕНЬ - НАЧИНАЮЩИЕ! ☝

НАПРАВЛЕННОСТЬ - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, СПОКОЙСТВИЕ, ГАРМОНИЯ, СПИНА, СУСТАВЫ!

РАСПИСАНИЕ:
ВТ, ЧТ - 18.00
СУББ. 10.30

89045739907 информация
WHATSAPP

ВНИМАНИЕ⚠☝

НАЧИНАЕТ РАБОТУ ГРУППА ВЫХОДНОГО ДНЯ!

ДЛЯ ТЕХ, КТО ОЧЕНЬ ХОЧЕТ ПРИКОСНУТЬСЯ К МИРУ ЙОГИ, НО СРЕДИ НЕДЕЛИ НЕТ ВРЕМЯ☝

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НАПОЛНИТЬСЯ ЭНЕРГИЯМИ СЧАСТЬЯ, ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ, ГАРМОНИИ, СТАТЬ ГИБЧЕ, СИЛЬНЕЕ, И ПРОСТО НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ И ВЫДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ! ☝

КОГДА? КАЖДУЮ СУББОТУ В 10.00

ЦЕНА 4 ЗАНЯТИЯ - 1600р.

ГДЕ? Победы, 33а
студия хатха-йоги "Prana" ☝

89045739907

"Вы не можете контролировать весь мир, но можете научиться контролировать свой внутренний мир через йогу."

~ Дебасиш Мридха