https://vk.com/@vse_psihologi-ya-uzhe-h ... ne-pomogloРазберём, почему иногда так случается, и бывают ли случаи, когда психолог не помогает.
Ситуация, когда клиент обращается к психологу и работа оказывается безрезультатной, далеко не редкость.
Значит ли это, что психологи шарлатаны или что конкретный случай безнадёжный?
Нет, неудача с одним специалистом вовсе не приговор. Более того, найти подходящего психолога и метод мало кому удаётся с первой попытки. Происходит это по одной или совокупности причин.
Рассмотрим самые распространенные из них.
1. Завышенные ожидания от сессий
Чтобы проработать проблему, которая имеет глубокие корни и вызвана травматическим опытом, требуется длительное время, чтобы добраться до истоков и выработать новые установки и поведение.
Люди с разными уровнями организации личности откликаются на психотерапевтическую работу с разной скоростью и результативностью.
Так, лица с невротическим уровнем организации личности довольно гибки. Их проблемы эго-дистонны (осознаваемы), и им требуется только небольшой толчок, чтобы они смогли увидеть ситуацию со стороны и отреагировать адаптивным образом. Чаще всего работа с ними ограничивается краткосрочным консультированием.
Люди с пограничным уровнем организации личности имеют ригидную психику с искажённым восприятием себя, людей и мира, а также бедный арсенал копинг-стратегий. Значительная часть их проблем эго-синтонны (неосознаваемы как собственные).
У них имеется обширный травматический опыт, который прорабатывается только в процессе длительной (иногда многолетней) работы. Такие клиенты с трудом доверяют людям, в том числе психотерапевту, что может препятствовать построению терапевтического альянса.
Люди с психотическим уровнем организации личности имеют ещё более ригидную, незрелую психику и значительно искаженную картину мира. Здесь требуется прилагать недюжинные усилия, чтобы скомпенсировать травмированную личность.
2. Психолог напоминает небезопасную фигуру, рядом с которой ощущается тревога и дискомфорт, отсутствует доверие
В психологии есть понятие переноса - когда мы проецируем опыт общения со значимым человеком на других людей.
Это неосознаваемый и неконтролируемый процесс. В любом переносе нет ничего постыдного. Если вы столкнулись с избыточной эмоциональной реакцией на своего терапевта (страх, неприязнь, влюблённость, обида, идеализация), необходимо обязательно проговорить это с ним, потому что в таких случаях кроется хороший материал для анализа. Как правило, психологи к этому готовы и не будут воспринимать вашу реакцию на собственный счёт.
После анализа случая, скорее всего, потребуется смена терапевта на фигуру, к которой появится более нейтральный перенос.
3. Не все специалисты могут работать с ментальными расстройствами
ПТСР, сексуальное насилие, расстройства пищевого поведения, расстройства личности - случаи, где требуется дополнительная квалификация в области клинической психологии.
4. Не все специалисты осведомлены об особенностях жизни неконформных людей
К сожалению, в данный момент базовое образование чаще всего не даёт таких знаний, и специалисты вынуждены самостоятельно изучать специфику жизни добровольно бездетных, полиаморов, негетеросекскуальнвх лиц, добровольно отказывающихся от вступления в брак людей и прочих.
5. Иногда немедицинской психотерапии недостаточно, чтобы справиться с состоянием
Бывает, что необходимо подключать психофармакологию. Грамотный специалист должен указать такому клиенту на необходимость посещения врача.
6. Специалист может не подойти по стилю работы и форме проведения сессии
От этого также нельзя застраховаться, можно только пробовать.
7. Метод, в котором работает психолог, может не подойти именно вам
Даже если этот метод имеет хорошую доказательную базу, он может не подойти. Не расстраивайтесь - существует огромное множество методов, среди которых обязательно окажутся подходящие вам.
8. Если вы идёте по восторженной рекомендации знакомого, это не гарантирует результата
Если ваша подруга сумела справиться со своими проблемами с помощью конкретного специалиста, это не значит, что и у вас успешно сложится с ним работа, так как переменных очень много.
И последнее - клиент проделывает значительный объём работы, психотерапевт лишь направляет его.
Поэтому, имея чёткую цель и готовность её добиваться, вы непременно найдете своего специалиста, с которым вместе сделаете качество вашей жизни достаточно комфортным для себя.
"Я уже ходил к психологу и мне не помогло"
-
- Модератор
- Сообщения: 5573
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17
"Я уже ходил к психологу и мне не помогло"
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
Я в соцсетях, добавляйтесь в друзья - https://vk.com/alyonachitaylo и https://t.me/+5JPNqk1AHK1lMTky
Я в соцсетях, добавляйтесь в друзья - https://vk.com/alyonachitaylo и https://t.me/+5JPNqk1AHK1lMTky