Болталка о весе

[Тирлинка]

Т. е. даже питание не меняли?
Наверно больше отёков чем жира получается.

конечно, изменила
отеков на 30 кг не бывает
2-3 кг согласна, но чтобы 30))))

[Иришка7735]

Живот прям хорошо ушёл. Обычно жир с живота тяжело убрать. Кстати обёртывания я не пробовала, даже есть крем разогревающий. Но терпеть его тяжело, пару раз использовала.

[Mama+]

Наташа, какой отличный результат! Ты умница!!!
Как диету поменяла? И что сподвигло начать процесс?
Все-таки мотивация, виденье смысла имеет огромное значение.

[Алена Читайло]

Тирлинка, прикольно

У меня снижать вес получается только контролем питания и физической нагрузкой
Обертывания не пробовала, но пробовала разные крема, лимфодренаж, от целлюлита - качество кожи они мне улучшают, отеков меньше, но на фигуру и вес никак не влияют

Как я не пытаюсь следить за питанием, вес стоит.

+500

Пришла в результате к выводам, что каждый должен заниматься своим делом - зубы мы сами себе не лечим, аппендицит не вырезаем

Фото сейчас покажу ))

[Алена Читайло]

Писала с рабочей учетки в теме, где мы группу собираем для худеть у "моего" тренера (https://www.mal-kuz.ru/forum/viewtopic.php?t=11751 ) - было ошибкой фотографироваться в шортах. А еще лучше было бы, чтобы кто-то фотографировал, а не сама себя. Более показательные фотографии получаются. Например, для меня печалька, что по фото не видно как руки похудели, т.е. разницы по фото почти нет, а разница огромная - ношу теперь блузки, в которые вообще пролезть не могла

Ну и про ноги тоже писала - в шортах не видно, как изменилась форма бедер, что они подтянулись. Видно конечно, что на фото "до" бедра в обтяг, и видны складки ткани на фото после, но это как-то не то, форму бедер все равно не видно

По животу тоже... ))) как тренер сказал - люди могут сделать вывод, что просто на одном фото расстегнута ширинка, а на другом нет
А она там не просто расстегнута, я ее свести не могла, она до середины живота кое-как сводилась)) А теперь спокойно застегивается, ремень вообще свободно висит

Но, у меня просто на начало старта не было чего-то, во что бы я еще влезала , ну и мини-цель была - смочь носить эти шорты

Это результаты марафона №1, вес снизился со 100 кг до 90 кг. Я высокая, мои 100 кг такие (а то не всегда верят, что на фото 100 кг)

Сейчас у меня стартовало "продолжение", марафон №2 - цель снизить вес с 90 до 80 кг (на это тоже 2 месяца выделено). Как сказал тренер, чтобы на отчетных фото был плоский живот )))

[Малиннна]

Молодец! Результат видно!

[Гилюша]

Молодец! Живот спал очень заметно

[Тирлинка]

Алена, отличный результат!

У меня тоже не резкое снижение веса, волне комфортное… 8 кг почти за 1,5 мес это нормальный темп

[Тирлинка]

Если б не было алкоголя, то результат был бы лучше)))
Но винишко в пятницу вечером это святое

[Тасик]

Девочки, вы просто умнички!!!! Так держать и двигаться дальше к своей цели!!!!!