😁🤷"УРА! ДЖИНСЫ СОШЛИСЬ!"🎆.... именно с этими словами наша героиня завершила апрельский ЭКСПРЕСС-МАРАФОН☝️😁

[Гилюша]

Размеры такие были всегда. Наоборот, мне кажется, с каждым годом вокруг все больше стройных женщин среднего и старшего возраста. В детстве, сколько помню, все мамы и бабушки подруг и одноклассников были размера 50+.

[Гилюша]

Ну и плюс это тенденция к бодипозитиву.
Ничего не имею против с точки зрения любви к себе, но как-то настороженно смотрю на это с точки зрения здоровья.

[Admin]

Размеры такие были всегда. Наоборот, мне кажется, с каждым годом вокруг все больше стройных женщин среднего и старшего возраста. В детстве, сколько помню, все мамы и бабушки подруг и одноклассников были размера 50+.

Да, были, но почему зарабатывать на них (есть такое ощущение) решили именно сейчас?

[Гилюша]

Мода на бодипозитив открыла возможности. Это же классно, что и женщины таких размеров будут чувствовать себя красивыми и стильным.
Сколько помню женщин из детства, стильными их назвать было сложно. Ситцевые платья в цветочек и чёрные прямые юбки в погоду похолоднее. Даже помню фразу: "Мне-то уж куда наряжаться, внуки скоро".
И вот я сейчас в том самом возрасте, когда "внуки скоро", а мышление совсем другое.

[Admin]

Море сердечков Егору Владимировичу

ЕДИНСТВЕННОЕ МЕСТО ГДЕ ТЫ ТРАТИШЬ своё ВРЕМЯ НЕ ЗРЯ...это У НАС В ЗАЛЕ☝

И РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ СПОРТСМЕНОВ ТОМУ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ... ☺

https://vk.com/id149408581?w=wall149408581_3486

[Гилюша]

Сегодня пошла третья неделя марафона.
На весах - 4 кг за 2 недели просто диеты. На спине было по 2 складочки, осталось по одной
С чувством лёгкого голода смирилась неделю назад.
Вчера прошла испытание "сходим с детьми в кафе", выпила чаю и съела 1 варёное яйцо там. Оказалось, не так страшно, как казалось на этапе "говорите, кто что будет"
Поняла для себя, что главное не сорваться в обед, потом уже проще.
Уже не умираю, когда готовлю семье шарлотки и т.п., что мне низя)) Просто готовлю и не ем. Дети в шоке, все время предлагают оставить мне кусочек, провокаторы
Штаны стали свободнее, в рукавах тоже.
Сегодня первый норматив по хотьбе. В принципе, он не намного выше моего обычного. Посмотрим, как получится совмещать с работой: так нахожу или таки придётся выделять дополнительное время на это.
Самочувствие прекрасное

[Гилюша]

А, и ещё самое классное - стала с удовольствием завтракать. Всю жизнь себя заставляла, а теперь с радостью

[Admin]

Гилюша

Супер!
Домашние провокаторы - это прелесть

Про завтраки, кстати да, тоже стала с удовольствием завтракать и не понимаю как этого не делала раньше (могла половину дня на кофе проработать )

[Admin]

У меня прошедшая неделя была с нарушениями в питании и почти без нагрузок + была слабость непонятная + шею-спину "заклинило"
И вес встал на 83 кг
До окончания моего (уже второго) он-лайн марафона осталось 3 недели, цель - снизить вес до 80 кг (исходный вес на момент старта первого марафона был 100 кг)

И вот на фоне "отходника" от выше описанного физического состояния, съездила вчера (на электричке, 3 ч туда и 3 часа обратно ) в поездку с паломниками на 517 км... спокойно все время нося на себе рюкзак кг в 5-7, в том числе поднимаясь с ним на горки

На мне куртка и штаны (мужские правда, т.к. на мой рост сложно найти женское туристическое) 56-58 размера , покупала их еще зимой, и в штаны с трудом влезала - сейчас все приходится утягивать по-максимуму, все ремешки и завязки... это у меня еще под курткой флисовая кофта... тоже размера так 54-ого, которая объем добавляет

[Admin]

Если кто-то хочет заниматься в зале у Егора Владимировича - свежее видео от него, о том как занимаются девочки в Новокузнецке - https://vk.com/clip149408581_456240731