Встречи с метафорическими картами, АВГУСТ`23 - 13 августа в 11 ч

[Admin]

У меня не получится в вск., написала ЛС

эх
легких выходных

[Admin]

На встрече 13 ноября (вс), в 14 ч - в группе есть 2-3 свободных места Встреча пройдет в районе Сити-Молла

[Admin]

Когда - 10/11 декабря в 15/18 ч. Встреча групповая, на какую из дат и время группа наберется - тогда и состоится

Место проведения - мастер-класс в формате "квартирника", пр. Октябрьский 5А (1 этаж)

Продолжительность - около 1-2 ч

Размер группы - 3-4 человека

Возраст участников - от 18 лет


Участники (10 декабря в 15 ч):

1. Dream
2. Августина +1

Участники (11 декабря в 15 ч):

1. Ирина9652
2. marbog
3.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – что это?

Метафорические ассоциативные карты (сокращенно МАК) – один из видов проективной методики. Чаще изображения идут в форме прямоугольника и наборами, поэтому их стали назвать картами, а их наборы – колодами, по аналогии с игральными и гадальными картами. Однако, следует подчеркнуть, что это не гадание.

Почему и как они работают?

В психологии эти методики направлены на выявление и диагностику бессознательных желаний, личных установок. Также для выведения "наружу" того, о чем давно догадывались, но стесняялись себе признаться.

Наше сознание, вооружившись психологическими защитами, может немного привирать в ответах самим себе. Изображения помогают увидеть ситуацию в красках.

Секрет в том, что наше бессознательное знает уже давно ответы на все вопросы, которые задет себе человек. Психологические защиты иногда препятствуют честному осознаванию ситуации, своих же желаний. А иногда мы "в чужом глазу соринку видим, в своем бревно не замечаем". Или просто не доверяем своему внутреннему голосу, придумываем рациональные объяснения.

Например, МАК эффективны в ситуации выбора (работы, отношений, отдыха).

Иными словами, метафорические карты «идут в обход» тех заборов с колючей проволокой и бревен, которые худо-бедно помогают нам адаптироваться. Мы их выставляем, чтобы защитить свою психику от травмирующих событий и непростых истин, а иногда - от счастливых возможностей.

При этом, сколько человек - столько интерпретаций одной и той же картинки. Абсолютно идентичных описаний не бывает. Ответ зависит от вопроса, внутреннего состояния человека, его жизненного опыта.

Еще один плюс – метафора (изображение) – дает возможность описать ситуацию, яснее представить свои чувства, визуализировать их. Например, среднестатистический мужчина на вопрос, как у вас складываются отношения с партнершей, ответит что-то вроде «нормально», «не очень», «так себе». Изображения, как шпаргалки-словари, предоставляют более широкой выбор для описания ситуации. Как результат – человек начинает сам понимать, что же он вкладывает в понятие «не очень».

Заметно облегчается работа с сексуальными запросами. Секс, интимная жизнь - темы, которые не принято обсуждать. Клиенты испытывают трудности с выражением своих мыслей, желаний, стыдятся некоторых слов. МАК помогает избавить клиента от подробных описаний, делает это за него. С помощью карт можно найти ответы на вопросы:

- почему я выбираю таких партнеров?
- чего я на самом деле хочу в сексе?
- что для меня неприемлемо?
- почему в сексе мне нравится то или иное поведение?
- почему мне скучно с партнером в постели?
- почему я не испытываю оргазм?
и многие другие.

Изображение на метафорических картах способно сыграть роль «триггера» и всколыхнуть какие-то эмоции и переживания, глубоко спрятанные или надежно забетонированные психологическими защитами. Человек неожиданно заплачет. И это хорошо. Мы с Вами знаем, что боль непереработанная, неосознанная, продолжает свое «темное дело» и оказывает влияние на жизнь в целом. Клиент может заплакать и от радости, когда увидит на изображении нечто желаемое, о чем не позволял себе мечтать, но очень хочет.

Хорошо работает и «визуальная перезагрузка». Образы, которые тревожили, были триггерами, постепенно утрачивают свое ранящее воздействие, смягчаясь и превращаясь в опыт, тихую грусть. После работы с МАК они - больше не мучительные воспоминания, вызывающие чувства стыда, обиды, вины, ничтожности, покинутости и т.д.

Еще одно положительное воздействие - «визуальная загрузка». Моделируя с помощью карт то, какой будет желаемая ситуация, желаемое состояние – человек «загружает» себе в мозг положительные эмоции, потенциал, «образы положительного будущего» и они начинают работать на благо клиента. В ситуации, когда клиент выводит свою проблему в виде метафоры, близкой именно ему, то все изменения, которые вносит человек при помощи психолога в эту метафору, имеют терапевтический (лечебный) эффект. Происходит трансформация бессознательного содержания психики. И что-то с этого момента начнет происходить по-другому, "прорастает" и становится частью его новой жизни. Эффективно, не правда ли?

https://www.b17.ru/article/mak_chto_eto/

[Ирина9652]

Доброе утро форум! Хотела бы записаться на 10/11 декабря на Встречу!! А ещё может кто то поделится отзывом от предыдущей встречи? Как прошло, какие эмоции после? Заранее благодарю

[marbog]

Халлоу)
10/11.12 - хочу!
зафиксируйте, пожалуйста, в список)

[Admin]

Доброе утро форум! Хотела бы записаться на 10/11 декабря на Встречу!! А ещё может кто то поделится отзывом от предыдущей встречи? Как прошло, какие эмоции после? Заранее благодарю

на странице 5 - viewtopic.php?t=8149&start=40 - отзывы о встрече в ноябре (была 1 встреча, вторая не состоялась)

10/11 декабря - любое время? (варианты - в 15 или в 18 ч )

[Admin]

Халлоу)
10/11.12 - хочу!
зафиксируйте, пожалуйста, в список)

10/11 декабря - любое время ? (варианты - в 15 или в 18 ч )

[Ирина9652]

Да спасибо большое, уже нашла и почитала)) Лучше в 15 ч наверное!

[marbog]

15:00 лучше

[Dream]

Здравствуйте!
Очень хочу принять участие в очередной встрече.
Запишите меня, пожалуйста