Татьяна ЖАРКОВА😊🌸 г.Новокузнецк ПЕРВАЯ ФИНАЛИСТКА✅📝 нашего АПРЕЛЬСКОГО онлайн экспресс - марафона "СУШКА"🔥

[Admin]

Божечки, как же здорово долго ходить в кроссах для этого предназначенных... /блаженно постанывает от удовольствия/

понимааааюююю

[KAMIMILI]

О! О! О!
А еще ходила в тир стрелы забрать и Александр (тамошний тренер) спросил сколько скинула и впервые вслух это произнесла - 17 кг... аж как-то... млин, 17 кг

Отличный результат!

[Admin]

KAMIMILI, спасибо

[Гилюша]

Закончился 24 день марафона.
В начале было по 2 складочки на спине. Сегодня поняла, что нету больше складочек. Выпуклости ещё есть, а складочек уже неть

[Admin]

Сегодня поняла, что нету больше складочек. Выпуклости ещё есть, а складочек уже неть

Поздравляю!

У меня главные страдания сейчас это, что я не готова морально на покупку нового белья для выпуклостей "нового формата" ))) Торгуюсь периодически с самой собой, что "ну мож хотяяяя быыыыыыы труселяяяяяяя новые закажем в сп ?"

[Гилюша]

Поздравляю!

А труселя новые надо брать!

[Admin]

Осталась 1 неделя марафона №2 , цель - 80 кг (вчера вес был 81,8 кг, на начало старта марафона №1 - 100 кг)
Почему-то очень волнительно

Всё еще отмечаю для себя физическое состояние, что даже на фоне проходящего чего-то там "с насморком" и недомогания, связанного с этим - все равно смогла без помощи посторонней сделать перестановку в квартире, двигая и поднимая-снимая-нося такое тут всякое Вчера поймала себя на том, с какой легкостью могу (в т.ч. с "нагрузкой") залезть на стул, слезть с него, присесть-встать и тд.

[Гилюша]

Осталась 1 неделя марафона №2 , цель - 80 кг (вчера вес был 81,8 кг, на начало старта марафона №1 - 100 кг)
Почему-то очень волнительно

Всё еще отмечаю для себя физическое состояние, что даже на фоне проходящего чего-то там "с насморком" и недомогания, связанного с этим - все равно смогла без помощи посторонней сделать перестановку в квартире, двигая и поднимая-снимая-нося такое тут всякое Вчера поймала себя на том, с какой легкостью могу (в т.ч. с "нагрузкой") залезть на стул, слезть с него, присесть-встать и тд.

Здоровье возвращается, это здорово

[Admin]

ВСЕ ПРЕГРАДЫ НА ПУТИ К УСПЕХУ ТОЛЬКО В НАШЕЙ ГОЛОВЕ

Каждая преграда - это возможность для нашего роста и САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ!

Когда мы преодолеваем ТРУДНОСТИ... мы становимся СИЛЬНЕЕ и УВЕРЕННЕЕ!

ПОМНИТЕ... что успех не приходит ЛЕГКО... но он того СТОИТ%

Дамы и господа...

Мария ПОПОВА г. Калтан

Аплодисменты друзья мои....

https://vk.com/id149408581?w=wall149408581_3537

[Admin]

У Егора Владимировича с 1 октября стартует очередной этап онлай-марафона, пишите ему в ВКонтакте, напрямую - https://vk.com/id149408581

Если кто-то хотел похудеть, не посещая спортзал, к Новому Году - это фактически последний шанс в этом году!
Марафон длится 2 месяца, т.е. вы как раз успеете к декабрю сбросить вес... чтобы потом спокойно "осваивать" детский сладкие подарки и праздничное меню

У меня за первый марафон ушло 10 кг, за второй тоже будет скорее всего минус 10 кг (потому что сегодня 81 кг, а контрольные замеры 1 октября)