ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ МОТИВАЦИИ...
Ты когда-нибудь ЗАДУМЫВАЛАСЬ
почему теряешь желание и мотивацию худеть?
Это довольно распространённая проблема☝
Давай разберёмся с основными причинам
Во-первых, отсутствие четкой цели. Если ты не знаешь, зачем именно тебе нужно худеть, мотивация быстро уходит🌧
Установи конкретные, измеримые и реалистичные цели.
Например, вместо "я хочу сесть на диету и похудеть"... попробуй "я хочу пойти к Егору на тренировку и сбросить 5 килограммов за один месяца"
Во-вторых... отсутствие поддержки
Порой нам нужно немного подбадривания
У Егора в зале ты всегда сможешь найти единомышленников, присоединиться к группе и общайся с друзьями, которые также стремятся к здоровому образу жизни. Это придаст сил и вдохновения.
☺
Третье — слишком высокие ожидания.
Если ты ждёшь мгновенных результатов, разочарование может быстро подорвать твою мотивацию. Помни, что похудение — это процесс, требующий времени и терпения. Каждый шаг к цели важен.
И наконец, не забывай о радости от процесса☺
Я Егор ПЕТЕНЕВ... СПЕЦИАЛИСТ ПО АДДИКТИВНОМУ ПОВЕДЕНИЮ...
Я тот... кто знает как решить все твои проблем с лишним весом☝
%
Егор Владимирович в ВК https://vk.com/id149408581 , ОК https://ok.ru/profile/559341687432 (и Егор Владимирович еще есть в запретграмме 
)
почему теряешь желание и мотивацию худеть?
Во-первых, отсутствие четкой цели. Если ты не знаешь, зачем именно тебе нужно худеть, мотивация быстро уходит🌧
☺
%
ВСЕГО ЗА 1,5 МЕСЯЦА
☺... ОТЛИЧНО ПОТРУДИЛАСЬ 
Запись, оплата и пр. - это к Егору Владимировичу 
☺
