🧘‍♀️ Студия-Хатха-Йоги Прана (Прана) 🧘‍♀️

[Admin]

СУББОТА САТУРН ВЕЛИКИЙ И СПРАВЕДЛИВЫЙ ШАНИ ОН ПОСЫЛАЕТ НАМ РАЗНЫЕ ИСПЫТАНИЯ И ЩЕДРО ВОЗНАГРАЖДАЕТ ТЕХ, КТО С ДОСТОИНСТВОМ ПРОХОДИТ ИХ

Сегодня состоялась воистину волшебная практика по наполнению женской энергией и здоровьем! Асаны были направлены на созидание мягкой женской энергии, проработку всех мышц, связок и суставов,а главное на восстановительную функцию позвоночника - нашего главного регулятора здоровья!. Отлично проработали Муладхару, Свадхистхану, Манипуру и Анахату чакры! ☝

Грациозная виньяса Приветствие Воде чередовалась со статичными асанами на силу и гибкость!. Оттачиваем мастерство в асанах: отстройка и травмобезопасность прежде всего!

Всё на едином дыхании, в едином потоке! Наполнились энергией изобилия, счастья и любви!

🏵В конце практики почистили энергии звуками тибетского колокола и чаши. Поработали с Архангелами!

[Admin]

СЕГОДНЯ В "Prana" СОСТОЯЛАСЬ ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ!!!

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ АТМОСФЕРА ТВОРЧЕСТВА И ИНДИИ СЛИЛАСЬ В ЭДИНОМ ФОРМАТЕ!

Благодарю Алена Читайло за волшебный мастер-класс!
Благодарю Нину за чудесный чай облепиха+апельсин
Благодарю Лена Лавор за бодрящий Чабрец и мягкую душицу !!!

Обсудили, как избежать негатива в жизненных ситуациях и как ставить защиту на себя и близких от всего "черного"

ЗАРЯДИЛИСЬ ЭНЕРГИЕЙ НА ПРЕДСТОЯЩУЮ НЕДЕЛЮ, ОЧИСТИЛИСЬ ОТ НЕГАТИВА И НАПИТАЛИСЬ ЭНЕРГИЕЙ ЖЕНСКОГО КРУГА!

[Admin]

phpBB [video]

[Admin]

ВТОРНИКВЕЛИКИЙ ПОБЕДИТЕЛЬ МАРСМАРС ЗАЩИТНИК ВСЕХ КТО НЕСЕТ В МИР СВЕТ И ДОБРО

Сегодня в студии прошла практика состоящая из статичных асан хатха-йоги! А я, рьяный приверженц, именно классической хатхи! Пять кругов по три виньясы, каждая из которых состояла более чем из 10 силовых асан, чётко и последовательно подобранных и выстроенных☝

Силовой комплекс построенный на элементах из Сурья Намаскар, а так же включающий Чатурангу Дандасану

Сегодня впервые Мараксана и Уттхита Паршваконасана, Анджанасана и Уштрасана.

Было сложно, но мы справились!

Так же в работе Упавишта Конасана, Когасана, Бакасана, Прасарита Конасана и другие асаны, а так же скрутки, прогибы и балансы.

[Admin]

СУББОТА САТУРН ВЕЛИКИЙ И СПРАВЕДЛИВЫЙ ШАНИ ОН ПОСЫЛАЕТ НАМ РАЗНЫЕ ИСПЫТАНИЯ И ЩЕДРО ВОЗНАГРАЖДАЕТ ТЕХ, КТО С ДОСТОИНСТВОМ ПРОХОДИТ ИХ

Сегодня состоялась воистину волшебная практика по наполнению женской энергией и здоровьем! Асаны были направлены на созидание мягкой женской энергии, проработку всех мышц, связок и суставов,а главное на восстановительную функцию позвоночника - нашего главного регулятора здоровья!. Отлично проработали Муладхару, Свадхистхану, Манипуру и Анахату чакры! ☝

Грациозная виньяса Сурья Намаскар с чатурангой чередовалась со статичными асанами на силу и гибкость!. Оттачиваем мастерство в асанах: отстройка и травмобезопасность прежде всего!

Всё на едином дыхании, в едином потоке! Наполнились энергией изобилия, счастья и любви!

🏵В конце практики почистили энергии звуками тибетского колокола и чаши. Поработали с метафорическими картами! Медитация "ОЧИЩЕНИЕ ОТ ОБИД"