💟 "Женский круг" - 22 февраля - Мастер-класс "Как убрать отеки и улучшить овал лица" (г.Осинники, ул.Победы 33А)

[Алена Читайло]

РАСПИСАНИЕ-АНОНС ВСТРЕЧ "Женский круг" февраль-март'26 (г.Осинники, ул.Победы 33А)


22 февраля (воскресенье) в 14 ч

Мастер-класс "Как убрать отеки и улучшить овал лица"

Ведущая: Дарья Иванова ( https://vk.com/id17218772 ), наставник и практикующий специалист в области превентивного здоровья и естественного омоложения (г. Новокузнецк)


28 февраля (суббота) в 18 ч

"Икигай (техника для поиска своего предназначения, образа жизни, профессии с использованием метафорических ассоциативных карт)"

Ведущая: Алена Читайло, профессиональный педагог, арт-терапевт


7 марта (суббота) в 18 ч

Мастер-класс "Открытка маме" (открытка с механизмом)

Ведущая: Алена Читайло, профессиональный педагог, арт-терапевт


15 марта (воскресенье) в 16 ч

Телесно-психологическая встреча "Душа в объятиях Тела"

Ведущая: Ирина Хильман ( https://vk.com/id19462070 ), практикующий психолог с 20-летним стажем, майор внутренней службы в отставке (г.Новокузнецк)

[Алена Читайло]

Сразу напишу про встречи, которые буду проводить в феврале и марте

Сейчас я сфокусировалась больше на фотосъёмке, но душенька всё не может расстаться с организацией мероприятий и преподавательской деятельностью ☺

Но работаю только с микро-группами, т.е. максимум 4-5 участников в группе

Ииии...

28 февраля (суббота) в 18 ч

Будет встреча по технике Икигай (техника для поиска своего предназначения, образа жизни, профессии с использованием метафорических ассоциативных карт)" + чаепитие

Кто может участвовать: взрослые
Продолжительность: 1,5 часа
Оргвзнос: от 350 руб.

Аааа...

7 марта (суббота) в 18 ч

Проведу мастер-класс "Открытка маме" (открытка с механизмом)

Кто может участвовать: взрослые и дети от 6 лет (ребенок должен уметь пользоваться ножницами, хорошо держать карандаш)
Продолжительность: до 1 часа
Оргвзнос: от 200 руб.

Место проведения: г.Осинники, ул.Победы, 33А

[Алена Читайло]

О Женском круге, как его вижу я (и какой модели организационной придерживаюсь)

Ниже буковки не мои, цитирую часть статьи девушки-психолога, но это один в один мои мысли и представление о том, каким должен быть Женский круг

А ещё хочу напомнить, что (в т.ч. чтобы сохранить женскую энергию) на встречах мы:

- НЕ соперничаем друг с другом;
- никого НЕ осуждаем;
- НЕ сплетничаем.

"Мы все очень разные, и каждая из нас уникальна. Но наши переживания, радости и печали всегда чем-то схожи. Отношения с детьми, недопонимания с мамой, ссоры с мужем, карьера, быт, дружба, предательство, усталость и вечная гонка за чем-то...

Иногда нам кажется, что с нашими проблемами мы можем справиться только сами и закрываемся от помощи. Позволяем нашим вопросам оставаться без ответа, нашим словам – застревать невысказанными, чувствам – сдавливать сердце колючими цепями, а наше тело – страдать без поддержки. Знакомо?

А теперь представьте, что может быть по-другому. Что можно позволить себе говорить, проживать, чувствовать и делать. Часто для желаемых перемен в жизни нам не хватает просто поддержки, слов, что «с тобой всё нормально», и мудрого взгляда со стороны. Именно с этой целью создана женская терапевтическая группа.

В безопасной поддерживающей атмосфере женского круга мы будем говорить, проживать и менять то, с чем сложно справиться в одиночку.

На встречах вы сможете:

- понять причины проблем в вашей жизни;
- найти важные ответы и поддержку;
- увидеть, где существует перекос: где вы слишком много отдаёте и не получаете, или готовы только брать;
- осознать и изменить те программы и модели, которые мешают вам быть счастливой женщиной;
- отыскать истинные свои желания и потребности;
- найти ресурсы и источники силы внутри для их реализации;
- научиться открыто говорить и проживать все свои чувства, не винить себя и не стыдиться;
- улучшить взаимоотношения с другими людьми;
- не бояться воплощать свои желания и мечты."
(с)Татьяна Алмазова

[Алена Читайло]

Почему одни встречи анонсированы на субботу, а другие на воскресенье?

По субботам вечером (с 18 ч) пока могу проводить встречи только я. Это поддерживающие МАК-техники (метафорические ассоциативные карты), разные мастер-классы арт-терапевтические, рукодельные, "поделочные" и нейрографика

В воскресенье у нас "день приглашенного специалиста", т.к. там и тренинги более продолжительные будут и специалисты приезжают из другого города, поэтому начинать в 18.00 ч в субботу уже поздновато.

[Алена Читайло]

Почему на наших встречах Женского круга нельзя сплетничать?

Потому что сплетни — это форма психологического насилия и пример токсичного общения. А наш Женский круг это совершено про другое https://www.mal-kuz.ru/forum/viewtopic. ... 39#p672139

[Алена Читайло]

Ваше утро начинается не с кофе, а с борьбы с отёками?

Вы уже перепробовали патчи, гели, процедуры у косметолога и советы «пить меньше на ночь»?

А в зеркале по утрам все то же опухшее лицо, мешки под глазами и поплывший овал?

С этой проблемой сталкиваются тысячи женщин. Но выход есть — и он гораздо ближе и проще, чем кажется.

Не маскировать, а устранять причину.


Приглашаем на практический мастер-класс "Как убрать отеки и улучшить овал лица"


На нем:

* разберем конкретные механизмы, приводящие к отёчности

* дадим работающий инструмент для ежедневного использования, который даст результат здесь и сейчас


Ваши результаты после мастер-класса:

• Ясность: поймёте коренные причины отёчности и перестанете действовать вслепую.

• Навык: увезете с собой готовую технику самомассажа для мгновенного улучшения состояния лица. Этот навык останется с вами навсегда.

• План действий: конкретные шаги, которые можно внедрить прямо сегодня.

• Ощутимый эффект: уже после первого применения женщины говорят, что «кожа как после дня в СПА»


Ведущая: Дарья Иванова ( https://daivanova.ru )

Наставник и практикующий специалист в области превентивного здоровья и естественного омоложения


Эксклюзивные условия:

Это не массовый вебинар. Это камерная оффлайн-встреча для 5 участниц. Чтобы каждая получила максимум внимания, ответы на свои вопросы и возможность сразу же всё попробовать под чутким контролем.

[Алена Читайло]

"Это все мероприятия, которые собирала/организовывала/проводила" - хочется так написать, но... к сожалению, часть из них не фото- и видеофиксировались, а еще часть по-началу вообще не загружалась в соцсети и поэтому отчёты не сохранились (либо не загружались альбомами, а публиковались только в новостной ленте, порой без хэштегов)

Все фотоотчеты можно посмотреть тут - https://vk.com/albums-9570076

И по хэштегу в ВКонтакте #нашимероприятия@malkuz

[Алена Читайло]

Почему на встречи можно приходить с сыновьями только пока им не исполнится 2,5 года?

К 2,5 годам ребенок начинает уже отделять «моё» от «не моё», знакомится с правилами и границами. В этом возрасте роль папы* возрастает - именно в этом возрасте запускается психологическая сепарация (отделение) от мамы.

Папа* показывает ребенку, что есть другой очень значимый объект привязанности в его жизни, который совсем не похож на маму и вообще отдельный от нее. Что, в том числе, станет для мальчика новым опытом общения с представителем мужской субкультуры, к которой он относится сам.

* - папа, или любая другая значимая мужская фигура в семье - дедушки, дяди, крёстный, отчим и пр.