Как успокаиваем нервишки?

[Admin]

Начальство лишило премии, в автобусе отдавили ногу, ребенок довел до белого каления... Настроение испорчено, вы кипите, психуете, негодуете, да просто беситесь от всего этого.
Поделитесь своим рецептом, как вы возвращаете душевное равновесие, нужно ли вам выпустить пар или вам достаточно досчитать до 10-ти? Нужна ли вам боксерская груша с фотографией обидчика или вам помогает расслабиться любимая музыка.
Перепадает ли от вас близким и всем, кто подвернется под горячую руку или вы бурлите внутри, но никому не показываете?