L-Карнитин, беременность и стройность

[Admin]

Я бы хотела затронуть тему L-КАРНИТИНА:
"L-карнитин:

· способствует снижению веса за счет сжигания жира;

· нормализует артериальное давление и заметно улучшает функцию сердца;

· снижает уровень холестерина в крови;

· оказывает положительное влияние на иммунитет, усиливая защитные силы организма;

· повышает выносливость и улучшает восстанавливаемость у спортсменов;

· предотвращает и снимает послетренировочные мышечные боли, способствует росту силы и мышечной массы."


"В клинических исследованиях Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) оказался действенным для существенного снижения веса, существенного снижения индекса массы тела (указывая значительное приближение к идеальному весу) и существенное снижения содержания жира тела при использовании его как компонента в общей программе снижения веса."

До беременности я около года ходила в тренажерный зал, бассейн и принимала данный препарат. В результате с меня ушло 5 кг и это при том, что появились мышцы! На диете никогда не сидела.

Честное слово, нез наю какая доля заслуг здесь Л-Карнитина, но результат мне понравился

После того, как узнала, что беременна- перестала ходить в фитнес-центр и пить Л-карнитин. А сейчас собралась в магазин за протеиновым коктейлем мужу и задумалась... может снова начать принимать, тем более в бассейн начала ходить!
И вот что нашла по этой теме:

"Беременность
Из-за мобилизаций резервов, необходимых для развития эмбриона, уменьшаются запасы в организме матери. Причиной этого является повышенная потребность в Л-карнитине, но и часто встречающаяся нехватка железа, что ограничивает объем производства Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) в процессе обмена веществ. Это может привести к снижению физической и психической выносливости, появлению психических расстройств, повышенной восприимчивости к инфекционным заболеваниям. При использовании Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) в виде пищевой добавки, этих неприятных явлений, сопровождающих беременность можно избежать.

Поскольку Л-карнитин, как уже подробно говорилось выше, укрепляет организм, увеличивает естественным способом производство энергии, то и роды переносятся легче, и восстановление организма после родов происходит значительно быстрее. Особенно целесообразно использовать Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) в виде пищевой добавки при рождении близнецов или беременности, связанной с риском для здоровья матери.

Беременным женщинам - вегетарианцам, по мнению некоторых диетологов, следует по причине практического отсутствия Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) в пище принимать его дополнительно в виде пищевой добавки.

Недоношенные дети
Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) значительно укрепляет работу сердца и легких, облегчая, тем самым, недоношенным детям преждевременное появление на свет Соответствующие исследования показывают, что при достаточном содержании Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) в организме, шансы на выживание у недоношенных детей значительно возрастают. Кроме того, достаточное содержание Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) в организме способствует формированию легких эмбриона.

Внезапная смерть ребенка.

Пожалуй, нет таких родителей, которых бы не преследовала кошмарная мысль о том, что их любимый ребенок может стать жертвой внезапной смерти Наука располагает доказательствами того, что прием Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) во время беременности, благодаря своему витаминизирующему, укрепляющему работу легких и кровообращение действию может защитить от этой страшной опасности

Укрепление жизненно важных функций организма может стать эффективной защитой от внезапной детской смерти.

Кормление.

То, что сытый младенец не только хорошо себя чувствует, но и получает с каждым кормлением заряд здоровья, является общеизвестным фактом. Для матери период кормления является хотя и прекрасным, но в месте с тем и трудным временем, отнимающим много сил. Наряду со здоровым питанием и дополнительным приемом витаминов, минеральных веществ и микроэлементов Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) способствует созданию дополнительных запасов энергии, помогающим матери в полной мере насладиться природной близостью к своему ребенку. Кроме того, известно, что при использовании в необходимом количестве пищевых добавок, молоко дольше сохраняет свои питательные свойства, обеспечивая лучшее снабжение ребенка питательными веществами. При недостатке Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) в организме матери уменьшается образование молока. Достаточное же содержание Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) в молоке способствует более быстрому развитию функций сердца и легких малыша Кстати: если во время кормления мать отказывается от мяса и если ребенку дается вегетарианская пища, то принимать Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) в виде пищевой добавки просто необходимо, так как в противном случае нехватка этого вещества в организме может привести к появлению соответствующих заболеваний

Школьные годы.

Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) развивает память, способность к концентрации, красноречие, помогает детям справиться с умственными нагрузками. Дети которым трудно справляться со значительно возросшими в последнее время требованиями школьной программы, благодаря приему Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) смогут добиться лучших результатов в учебе, Конечно, Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) не может заменить сам процесс обучения. Однако он может заставить ребенка работать четко и ясно и превратить учебу из скучного занятия в радость. Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) уменьшает стресс от школьных занятий."

Весь материал взят здесь, там все очень хорошо расписано и ещё много интересного: http://www.bodybuil**ding-shop.ru/bo***ok/l1.html

Может у кого-то есть опыт приема этой добавки? Или интересная информация?