Студия-Хатха-Йоги Прана (Прана)🧘‍♀️Йога и стресс, есть ли связка? Как это работает? 🧘‍♀️

[Ирина Мациевская]

[Алена Читайло]

Сегодня сходила на первое занятие

Кто не пошёл сегодня на йогу, тот... ЗРЯ! Приходите в следующий раз

Если подробнее в плане ощущений/ассоциаций - смесь телесно-ориентированной терапии, растяжки и... "Мозг, напрягись, освой новые движения и их последовательность, тебе полезно - профилактика всякого возрастного и тд. " (и я конечно люблю, когда спокойно, неспешно всё, быстро мне не нравится...я и не умею быстро )

Присматривалась к Студия-Хатха-Йоги Прана больше полугода (для интровертов это привычная модель поведения ), были сомнения аля "Я же полный ноль, как это вообще происходит, когда остальная группа уже опытные "йожики"?" ... очень даже комфортно это все проходит-происходит, вообще ни разу даже не почувствовала себя неуютно , все показывают, объясняют, подбадривают Елена, спасибо !

[Admin]

[Admin]

Студия-Хатха-Йоги Прана (г.Осинники) в ВК - https://vk.com/id881510805

СУББОТА САТУРН ВЕЛИКИЙ И СПРАВЕДЛИВЫЙ ШАНИ ОН ПОСЫЛАЕТ НАМ РАЗНЫЕ ИСПЫТАНИЯ И ЩЕДРО ВОЗНАГРАЖДАЕТ ТЕХ, КТО С ДОСТОИНСТВОМ ПРОХОДИТ ИХ

Сегодня состоялась воистину волшебная практика по наполнению женской энергией и здоровьем! Асаны были направлены на созидание мягкой женской энергии, проработку всех мышц, связок и суставов,а главное на восстановительную функцию позвоночника - нашего главного регулятора здоровья!. Отлично проработали Муладхару, Свадхистхану, Манипуру и Анахату чакры! ☝

Грациозная виньяса Чандра Намаскар чередовалась со статичными асанами на силу и гибкость!. Оттачиваем мастерство в асанах: отстройка и травмобезопасность прежде всего!

Всё на едином дыхании, в едином потоке! Наполнились энергией изобилия, счастья и любви!

🏵В конце практики почистили энергии звуками тибетского колокола и чаши. Поработали с Архангелами!

[Admin]

ВТОРНИКВЕЛИКИЙ ПОБЕДИТЕЛЬ МАРСМАРС ЗАЩИТНИК ВСЕХ КТО НЕСЕТ В МИР СВЕТ И ДОБРО

Сегодня в студии прошла силовая Super yoga ! Практика для тех,кто много "сидит". Пять кругов по три виньясы, каждая из которых состояла более чем из 10 силовых асан, чётко и последовательно подобранных и выстроенных☝Силовой комплекс построенный на элементах из Сурья Намаскар, а так же включающий Чатурангу Дандасану
Сегодня впервые Паригхасана и Уттхита Паршваконасана, Анджанасана и Уштрасана.
Было сложно, но мы справились!
Так же в работе Упавишта Конасана, Когасана, Бакасана, Прасарита Конасана и другие асаны, а так же скрутки, прогибы и балансы.

[Admin]

Студия-Хатха-Йоги Прана (г.Осинники) в ВК - https://vk.com/id881510805

Йога и стресс, есть ли связка? Как это работает?

Всегда на своих практиках говорю, что йога не даром существует более 5000 тысяч лет. Это не просто набор упражнений, это не просто двигательная активность - это уникальный набор статических асан (поз), оказывающих просто потрясающее воздействие на весь организм! На все семь тел человека! На все энергетические центры!

Используя дыхательные практики мы во сто крат усиливаем действия асан!
Классическая хатха-йога (а я рьяный приверженец именно её) может в корне изменить жизнь человека и его внутренний мир (проверено, и подтверждено моими учениками☝). Занимаясь в системе вы закладываете и формируете своё направление в жизни, строите свой сценарий, выходите из состояния стресса, депрессии, панических атак!

Вы перестанете реагировать на токсичных людей и негативные ситуации сами начнут "отваливаться" от вас! Практикуя системно, хатха воздействует на подсознание! Загадайте желание - оно обязательно сбудется!❤ В конце каждой практики - медитация! Мы соединяемся с божественным потоком, отдыхаем на берегу Тихого океана, входим в водопад изобилия, соединяемся с родовым древом! ☝

Стресс и йога - два несовместимые понятия! Все мои ученики - гармоничные, наполненные, счастливые люди.... Стресс???? Да, у многих был!!!! ☝ но сейчас - это не про них! ❤

Всем волшебных практик! ❤

[Admin]

ВОПРОС-ОТВЕТ!

"Я не могу заниматься йогой среди недели из-за графика работы..., но очень хочу!"

Дорогие друзья! В таком случае, вы можете заниматься с нами по субботам!

Группа работает с 10 до 11.30!!

Цена абонемента на месяц, 4 занятия

1500р.

89045739907 информация